健康体操 第一弾(4/12) 下半身の運動(椅子に座った状態) 上半身の運動 新聞棒体操で肩こり解消、姿勢改善しましょう1 体幹 トレーニング前のストレッチ編 第二弾(5/11) 下半身の運動(寝ころんだ状態) 上半身の運動「貯筋体操」で介護予防・健康づくり 表示 更新日:年5月8日更新 福知山市オリジナル介護予防体操 ~貯筋体操~ 「貯筋体操」は座りながら行う体操で、高齢者の方でも無理なく体操ができるように考案された福知山市オリジナルの体操です。健康 体操 シニアのイラスト素材 は、体操,シニア,健康,エクササイズのタグが含まれています。 あんころもちさんの作品です。 ロイヤリティーフリー画像を販売しております。 使用期限は無くクレジットも不要で商業利用できます。 会員登録は無料
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